持久锻炼 – 铁牛官网：铁牛延时训练法 / 铁牛三增 / 铁牛持久课下载

2019年原创文章汇总

2019年12月3日 / 21.12k次浏览

2019，猪上就要过去了，又老了一岁~ 今年大部分时间精力用在了一对一辅导铁牛学员、不断总结优化培训服务，总体上还是满意…

2018年7月29日 / 87.43k次浏览

更多男优秘籍，可扫码视频中的二维码，关注铁牛公众号学习。 …… 曾经和许多超多人气AV女优合作过，并且在2016年…

2018年6月20日 / 50.66k次浏览

上周咱《铁牛持久力课程》第二版发布时忘记给下载版了，这次更新给大家补上高清无码版，可以用电脑踏踏实实的学习啦。微云下载…

2018年6月20日 / 39.15k次浏览

有不少新人兄弟说： “最近刚关注铁牛公众号，自己真的很想通过铁牛锻炼提高自己的持久力，推荐的《铁牛延时训练法》视频课程也…

2018年6月20日 / 19.66k次浏览

大家好，我是铁牛圈的“Mr易”小哥哥，经过半年多的铁牛锻炼，现在终于赤膊上阵达到满意的水平，第一次30分钟，第二次以后更…

2018年6月20日 / 13.47k次浏览

有兄弟提出这个问题： “果然哥，我在学习铁牛持久锻炼的时候有个疑问您别见怪，我对这套课程的科学性和可行性是一点都不怀疑，…

2018年6月20日 / 12.49k次浏览

其实，本篇文章，也适合女生看，至于为什么，看完就知道啦~ —— 有太多、太多、太多的兄弟，因不知道如何正确的“看片”…

2018年6月20日 / 8.09k次浏览

以下内容，来自于“铁牛持久力组队锻炼群”，群友少萧兄弟的作业。他对咱《铁牛延时训练法》的理解和感悟都很到位，相信对正在…

2018年6月20日 / 6.66k次浏览

经常看到新关注铁牛的兄弟“崩溃”的说： “总是擦枪走火，练习时坚持不到最后就忍不住射了，越练越没自信了。。” 为了让新人…

2018年6月20日 / 4.39k次浏览

如题！想知道为啥吗？其实很简单，问题就出在了对待“失误、失败”的态度上。大家都听过“一念，一世界！”这句话吧，用来…