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这里有一份悉心为你准备的礼物(性福课程),希望对你提升性生活质量(性能力)有所帮助。

对了,全都是免费分享给你的哟~

男人必学课程(不定期更新)

铁牛延时训练法

应该是目前国内最科学、最系统的一套“男性持久力锻炼”课程,教你学会如何掌握 自由控制射精 的技能。

如果你做爱时间不满意,那么请一定要认真学习咯。

1、在线视频版:

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2、视频打包下载版:

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日本男优 の 持久锻炼视频

无论你爱爱时能坚持几分钟,果然哥都强烈建议你学习了解一下噢!

这也是日本专业男优,入道时学习的持久锻炼方法,已为你翻译成了中文字幕了,方便观摩。

视频教学下载:

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铁牛三增法

铁牛三增,是一套增加男性阴茎“硬度粗度长度”的方法,配合梵滋精油锻炼2个月,硬度会爆棚,锻炼半年以上,长度可增长2-3cm。

对自己尺寸不满意的兄弟,可以认真学习锻炼。

课程地址:

http://tieniuren.com/category/da/含锻炼方案和注意事项

如手动复制网址,粘贴到浏览器里打开访问。

视频手法下载:

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……

温馨提示:(必看)

# 请手动复制网址,粘贴到浏览器地址栏里打开访问~

# 百度网盘下载,无需开通会员,下载到本地后再解压缩即可,不懂的话请百度搜索“手机rar解压缩的方法

# 若链接失效,请在后台留言反馈,谢谢~

# 建议使用电脑下载,因为视频课程是rar压缩包(不压缩加密的话,会瞬间被和谐掉),所以手机不太好操作。

没电脑的兄弟,若是真心想下载学习,可以到网吧下载后拷贝到手机里。

……

以下多是果然哥原创分享的,可能对兄弟们有用的文章~

【持久锻炼】

[推荐] 一个稳健版的持久锻炼方案

[番外] 能“控制”的永远是我们自己!

[必知] 持久神功练成之后,教你如何维持终生享用!

[建议] 持久锻炼期间,如何正确的满足于她!

[建议] 已婚人士看过来,未雨绸缪很重要!

[建议] 给喜当爹的兄弟一个真诚的忠告!

【男优专题】

日本男优的性能力增强锻炼方法!2016.06.18

日本男优每天都射,难道日本男人没有肾?2017.06.26

男优的秒射经历,牛逼还是要靠锻炼滴!2016.02.20

日本最努力的男优“清水健”的一天。2015.09.08

【成功分享】

[官方统计] 一份最真实的《持久锻炼》调查报告!

[心态篇] 同门师兄弟,结局却不同~

[技巧] 只需15秒,射精紧迫感立刻减退!

[访谈] 一个女孩是如何帮男友延长时间到30分钟的!2016.03.14

[投稿] 早射男的自我救赎!(进阶之路)2017.10.06

[投稿] 从秒射到随心所欲的牛男之路!2017.10.04

[投稿] 终于体会到“酣畅淋漓”激战30分钟的感觉!妙哉~2017.09.29

[投稿] 做最棒的自己,每个人都可以!2017.09.04

[投稿] 从5分内,到50分钟+,一个理工男的自我救赎之路!2017.08.17

[投稿] 持久+增大初见成效,是男人,一个都不能少!2017.08.11

[投稿] 近1年,从秒,到标配15分钟-30分钟的心得分享 2017.08.03

[投稿] 2分钟、半年时间、达到30分钟的经验贴 2017.07.22

[投稿] 历经半年锻炼铁牛,完美破处~ 2017.07.14

[干货] 这才是把爱做好的关键!从30秒,直接怼到10分钟。。

[投稿 给新铁牛人的8点持久锻炼建议~(完整版)2017.06.08

[投稿] 霸道哥的2年持久锻炼之路 2017.06.05

[投稿] 撸史10年的老司机,半年从2分钟到20分钟+经验分享!2017.05.31

[投稿] 巡游小兄弟的一点练习心得分享 2017.05.16

[投稿] 历经半年,终成铁牛!30分钟+的成功分享 2017.05.10

[投稿] 一枚理科男的经验分享,实战数据太霸气了!2017.05.07

[投稿] 从秒,到拥有让女人多次高口朝的啪能力!2017.05.03

[投稿] 8个月锐变之路,咱铁牛的标杆!2017.05.01

[投稿] 铁牛持久锻炼初体验~2017.04.16

[投稿] 学生党一样可以练成铁牛!2017.03.21

[投稿] 一步一个脚印,稳打稳扎才是王道!2017.03.02

[投稿] 5个月,终于实战交出了满意的成绩单~2017.02.22

[投稿] 多做,才是快速掌握控制力的关键!2017.01.04

[投稿] 自由哥3个月到30分钟的自由控精之路,地狱到天堂!2016.11.16

[投稿] 小林同学一年时间练到自由发射!2016.11.11

[投稿] 方法对,啪啪啪30分钟难并不难~ 2016.11.09

[投稿] 克服早漏,一个月轻松搞定~ 2016.11.04

[投稿] Alberto的持久锻炼之路 2016.09.08

[投稿] 甩掉早漏的帽子:让潮笑与讥讽,见鬼去吧!2016.08.12

[投稿] 一个新人的练习路程与心得 2016.08.10

[投稿] 克服早漏,除了适应,就是提高! 2016.08.06

[投稿] 方法对、强度够,一个月提升到20分钟+ 2016.07.24

[投稿] S君从1分钟到30分的逆袭心得分享~ 2016.05.19

[解答] 蓝色忧郁の牛友问题解答 2016.04.13

[投稿] 蓝色忧郁从2分钟到常态30分钟+的成功之路!2014.04.12

[投稿] 我是如何通过“铁牛延时训练法”提高自己战斗力的!2014.03.29

[投稿] “大宝剑”的自我持久锻炼之路!2015.10.14

[投稿] 大斌同学的成功之路,有心,则成!2015.09.30

【问答篇】

[问答] 算不算早漏,究竟谁说了算?!

[问答] 男人啪啪时坚持多久,才算及格?

[必看] 丁丁锻炼,中途疲软问题全攻略!

[必看] 偶尔发挥不好?纯属正常!2017.07.05

[问答] 女人性冷淡不配合,我该休了她?2017.10.20

[问答] 持久锻炼到最后不射有危害吗?!2017.10.17

[问答] 为何戴上延时套,或换姿势时会疲软呢?2017.10.03

[问答] 为何晨炮比较持久?能在早上锻炼持久嘛?2017.09.24

[问答] 性幻想好还是不好?2017.09.11

[问答] 年级“大”了,持久锻炼,晚不晚呢?2017.08.30

[问答] 想克服早漏,应戒色、还是死磕?!2017.07.27

[问答] 看a片都忍不住发射怎么办?2017.07.24

[问答] 自己一个人锻炼有进步,为何实战却不行?!2017.07.12

[问答] 铁牛延时锻炼,多久发射一次比较好?2017.07.03

[问答] 为什么医院不容易治好早漏?解答一个网友的问题!2017.05.04

[问答] 心理脱敏练习的成功标准参考!2017.04.16

[问答] 射精果冻状,是何原因?2016.08.28

[问题篇] 脱敏练习真的有用吗?2016.07.18

[问答] 第一次很快,第二次时间正常,算是早漏吗?2016.05.27

[问答] 早漏究竟是身体出了问题,还是心理上的问题? 2016.05.13

【性能力增强】

有氧运动,让身体永远处于最佳状态的秘籍!

硬度不佳?给你一套靠谱的硬度提升方案!

持久锻炼前,健身的重要性!

传说中的公狗腰,再也不怕腰酸腰疼了!

邪恶的练腰小偏方,像公狗一样去战斗!

一个比较靠谱的“补肾壮阳”观念和方法!

性价比最高的健身方案,推荐给没时间兄弟。

男人“发动机”最好的保养方法の铁裆功!

如何科学的提高性欲!

实战技巧,打通你的任督二脉!

【男人须知】

晨勃,每个男人都应该了解这件事!

聊聊你的专属润滑剂“尿道球腺液”!

【前列腺炎】

被“夸大”和被“过度治疗”的慢性前列腺炎!

[理论篇] 做到这几点,让你远离前列腺炎!

[干货篇] 宝宝,你的前列腺炎有救啦!

铁牛人第一期“前列腺炎”康复锻炼小组结束报告。2017.07.07

《前列腺炎自我康复锻炼方案》(初版)

牛友A的前列腺炎自我锻炼恢复经历

牛友B的前列腺炎自我锻炼康复分享

【包皮&珍珠疹】

一起聊聊“包皮过长”那点事!

滚蛋吧,珍珠君!

【情人节专题】

[七夕攻略] 革命虽未成功,但依然要强攻山头!

[救急灭火] 告诉你“延时外挂”怎么用效果最好!

【注意事项】

逆行射精,持久锻炼时错误最大的操作!

【其他】

[简单粗暴] 教你如何下资源!

【情爱指南】

性の爱的本质

性福的关键,在于“耐心投入的玩”!

瞬间让她直达“巅峰”的秘籍!

一起聊聊我们想要的“性能力”?

男生啪啪多久才算及格?看看女生怎么说!

【女性极致高潮系列十节课】

(未完待续)

[课程更新] 四、唤醒她的欲望之躯的兴奋点!

[课程更新] 三、让女性达到极致高潮的关键条件!

[课程更新] 二、女性无法达到高潮的5大原因

[课程更新] 一、女性高潮全解

[更新预告] 铁牛情人养成记 の 女性极致高潮手册(初创版)

……

不定期增补。

 

 

情爱之道重在磨合,唯有用心,方能幸福一生~

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